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  • Sara Chen

PRENDITI IL TUO TEMPO


Le tue giornate, a volte, possono diventare frenetiche, caotiche tra appuntamenti, riunioni, famiglia, casa, pratiche .....

Cosa puoi fare in questi casi?

1) Trova il TUO spazio silenzioso dentro e/o fuori di te, dove ti RI-TROVI, trovi il tuo perché, la tua motivazione, la tua energia.

Difendi quel momento perché volerti bene è anche prenderti il tuo tempo per capire, per raccoglierti, per ... ESSERE

2) Ascoltati, ascolta il tuo cuore, il tuo istinto, il tuo corpo, ti parlano e ti dicono come procedere, dove andare, con chi proseguire il tuo percorso. Troverai le risposte che cerchi.

3) Osservati, senti quali emozioni stai attraversando, riconoscile, se vuoi scrivile oppure disegnale, oppure usa il tuo corpo per esprimerle, l'importante è farle venire fuori.


E' solo questione di tempo: veniamo al mondo, corriamo tutto il tempo e poi finiamo la nostra corsa, e ci rendiamo conto che la vita è un soffio. Utilizza il tuo tempo nel migliore dei modi, prima per te e poi per gli altri.

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